ํดํ๋ง๋กฑ์ผ์ต
๋ ธ๋ธ๋๋์์ ์ฌ์จ ํดํ ๋ง๋กฑ์ผ์ต,
๊ฒํฌ์ฅ์ ๋ณด๋ ์ค์์ค์ ์์ฃผ๋ง์ด ๋น์ทํ๊ฒ ์๊ฒผ์ด์.
๋ฐค๋ถ๋ง์ด ๋ค์ด์๋ค!
๊ฐ์์ด๋ผ ์๋ฐค๋ค์ ๋ง์ด ๋ณผ ์ ์๋๋ฐ, ๊ทธ๋์ ๋ง๋กฑ์ผ์ต์ ์์๊น?!
์ด ๋ฐค๋ง์ ์ด๋ค ๋ง์ผ๊น ๊ถ๊ธํด์ง๋๋ค.
๋ง๋กฑ์ผ์ต ์์์ฑ๋ถ ๋ฐ ์์ฌ๋ฃ๋ช
์์ฌ๋ฃ๋ช ์ ์ค์์ค์ด์ฝ๋ผ๊ณ ๋์ด ์๋ค์.
์?! ๋ญ์ง???
์ค์์ค์ ์๋งคํ??
์ค์์ค ๋ง๋กฑ์ผ์ต??
1๋ด์ง๋น 130kcal
ํญ์ ๊ทธ๋ ๋ฏ ์ด ์ ๋๋ ๋์ฃ .
์ด๋ฐ๊ฑฐ ์๊ฐ์ํ๊ณ ๋จน๊ฒ ๋์ฃ .^^;
์ฝ๋ ์คํ ๋กค 1์ผ ์์์ฑ๋ถ ๊ธฐ์ค์น 100g ๋น 20mg์ด๋ค์.
์ค์์ค ๋ฎ์ ๊ผด ๋ง๋กฑ์ผ์ต
๋ด์ง๋ฅผ ๋ฏ์ด๋ณด๋ ์~ ์ค์์ค๋์๊ฐ~
์๋ผ๋ณด๋ ์ด๋ ๊ฒ ๋ฐคํ์ด์คํธ๊ฐ ๋ค์ด์๋ค์.
๋ ธ๋๊ฒ ๋ค์ด๊ฐ ๋ฐคํ์ด์คํธ ๋ฐค ๋ง์ธ์ง ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด์.
๋๋ฌด ๋จ ์ค์ด์ฝ๋ฆฟ๋ง ์ค์์ค๋ง์ด ๊ฐํ์ฃ .
๊ทผ๋ฐ ์ด๋ค ๋ฏธ๋ฌํ ๋ง์ด ๋๋๋ฐ ๊ฟ๋ง์ธ๊ฐ??
์๋ฌดํผ ์ค์์ค๋ฅผ ๊ธธ๊ฒ ๋ง๋ค์ด๋์ ๊ฒ ๊ฐ๋ค์.
์นผ๋ฆฌ๋ก ๋์ ๋ฐค๋ง ๋ง๋กฑ์ผ์ต.
'์ค์์ค์ ๊ฐ๋ค'์์ต๋๋ค.
์ ์ค๋ก์ง '๋ชฝ์'์ ๋๋ค.
๋ชฝ์
์ด ์ ์ผ ์ข์์.
์ผ๋ง๋ ํ๋์ง ๊ฐ๊ฒฉ๋ณด๊ธฐ~
์ด ํฌ์คํ ์ ์ฟ ํก ํํธ๋์ค ํ๋์ ์ผํ์ผ๋ก, ์ด์ ๋ฐ๋ฅธ ์ผ์ ์ก์ ์์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ต๋๋ค.